Thời tiết lạnh, nhiệt độ giảm mạnh vùng họng dễ bị kích thích gây ngứa rát và ho. Thậm chí, ho không chỉ kéo dài trong nhiều ngày mà còn tái phát nhiều lần khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống sinh hoạt. Vậy, ho dai dẳng mùa lạnh cần làm gì để cải thiện? Cách chăm sóc hệ hô hấp khỏe mạnh vào thời tiết giao mùa? Tất cả sẽ được Abipolis giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây:
05 cách cải thiện tình trạng ho dai dẳng mùa lạnh
Hiện nay, có nhiều cách để dứt điểm và cải thiện cơn ho trong mùa lạnh. Trong đó, ngoài sử dụng các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì 5 cách dưới đây cũng được nhiều người áp dụng, giúp cải thiện và làm dịu cơn ho trong những ngày giá rét.
Uống đủ nước (nước ấm)
Giữ đủ nước là một trong những chìa khóa quan trọng cần làm sớm ngay khi bị ho do bất kỳ nguyên nhân gì. Do vậy, bạn cần đảm bảo uống tối thiểu 2 lít nước/ngày. Đồng thời tăng lượng chất lỏng cho cơ thể bằng các loại canh, súp hoặc nước ép trái cây.
Giữ ấm cơ thể và cổ họng
Thời điểm lạnh niêm mạc họng dễ bị kích ứng nếu không được giữ ấm. Theo đó, bạn cần chủ động giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng họng, bàn tay, bàn chân nhất là thời điểm sáng sớm và về đêm.
Xông mũi họng
Xông mũi họng 2-3 lần một ngày có thể giúp làm lỏng chất nhầy bị mắc kẹt và giảm tần suất ho. Người bệnh có thể dùng tinh dầu chanh sả, bạc hà…pha nước nóng và xông mũi họng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Uống trà hoặc các loại siro ho chứa thảo dược
Các loại trà như trà gừng, trà hoa cúc, trà chanh mật ong hoặc các loại siro được chiết xuất từ các loại thảo dược như: Thường xuân, lá húng chanh, bạc hà, mật ong,… có thể làm dịu cơn ho, giảm ngứa họng và cải thiện tình trạng ho dai dẳng.
Dọn dẹp vệ sinh môi trường sống
Phòng ngủ của người bệnh ẩm nhiều làm phát sinh nấm mốc, nơi trú ngụ thuận lợi virus và vi khuẩn dễ gây viêm hô hấp và gây ho kéo dài. Do đó, hãy chủ động vệ sinh không gian sống thường xuyên, đặc biệt là phòng ngủ bạn nhé!
Siro keo ong Ho ABIPOLIS – Giảm ho, bổ phế, tăng sức đề kháng cơ thể
Khác biệt hoàn toàn so với các loại siro ho khác trên thị trường, Siro keo ong Ho Abipolis không chỉ chứa nhiều loại thảo dược quý mà còn được đánh giá cao bởi hàm lượng keo ong Propolis M.E.D nhập khẩu từ Italy.
Trong đó, các loại thảo dược như tinh dầu gừng, tinh dầu bạc hà, tinh dầu húng chanh, cao khô lá thường xuân,… có tác dụng hỗ trợ giảm thiểu tình trạng ho, đau rát họng và mang lại cảm giác dễ chịu. Còn các phức hợp polyphenol đặc trưng của Propolis M.E.D được thử nghiệm hiệu quả in vitro trên các mầm bệnh khác nhau. Kết quả cho thấy propolis M.E.D có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm, chống nấm, chống oxy hóa, cho hiệu quả với cả vi khuẩn Gram(-), gram(+), nấm,… Nhờ đó, vừa mang lại hiệu quả cao vừa đảm bảo an toàn suốt quá trình sử dụng.
Hiện nay, ngoài được phân phối tại các hiệu thuốc uy tín, được người dùng tin tưởng sử dụng và đánh giá cao bởi hiệu quả bổ phế, giảm ho, tăng cường đề kháng. Siro keo ong Ho Abipolis còn nhận được giải thưởng “Sản Phẩm Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng 2022” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) tổ chức.
Được biết, siro Keo ong Hoabipolis là sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Quốc Tế Abipha – Đơn vị uy tín với nhiều năm kinh nghiệm sản xuất và phân phối TPBSK. Do đó, sản phẩm được cam kết chất lượng từ dược liệu đầu vào đến hiệu quả cho người sử dụng.
